Les liens relationnels sont comme le cuir : ils ont besoin d’être nourris pour rester souples.
Ça fait 2 ans 1/2 que je n’ai pas vu ma famille. Qui habite en France. Pandémie oblige.
Septembre dernier : on a pris nos billets pour y aller à Noël. Départ le 16 décembre. Passer les fêtes ensemble, ça va être le fun !!
Oui…et non.
😍 J’ai si hâte de serrer ma mère et ma belle-mère dans mes bras.
🤔 Ça va donner quoi les réunions de famille quand on s’est pas vus depuis tout ce temps…?
Rien que pour les organiser ces retrouvailles familiales, les tensions ont commencé à poper…
Pour finir par un : « Tous les ans c’est pareil avec votre Noël, faites donc comme vous voulez! »
Mmmh…ça donne envie…
Heureusement :
☺ Mon envie de les revoir est plus grande que ces frictions organisationnelles.
🥰 Mon intention lors de ce séjour est claire : passer du temps de qualité avec ceux que j’aime.
😏 J’ai pris de la sagesse et je suis « cordonnier bien chaussé » : je ne réagis plus au quart de tour à des messages comme celui plus haut.
Comment l’ai-je donc géré?
C’était un message text sur Whatsapp.
J’ai choisi de laisser passer quelques jours pour laisser retomber l’émotion première qui avait montée.
Lorsque j’ai senti que je n’étais plus en mode réaction, j’ai pu passer à l’action :
J’ai eu une idée qui permettrait de résoudre – à mon avis – ce qui avait provoqué la phrase fatidique nommée plus haut.
Je ne l’ai pas partagée par écrit.
J’ai appelé chacun des protagonistes directement concernés par l’idée (3 personnes) dans un moment où j’étais relax et que je me doutais qu’eux aussi.
Ce contact direct avec chaque membre concerné ET pour proposer une solution a permis de revenir à des liens relationnels de qualité entre nous, et de poser les prémisses de retrouvailles « ben l’fun »!!
Que retenir de mon histoire, spécialement pour ce temps des fêtes :
👉 Si vous appréhendez certaines rencontres familiales, au lieu de pester intérieurement contre le beau-frère et ses blagues nullissimes que vous devrez supporter :
Prenez le temps de clarifier une intention d’y aller qui va vous motiver et surtout, vous élever…
Jeter de l’huile sur le feu dès que l’occasion se présente par exemple, est-ce vraiment une stratégie gagnante? Pour vous et pour ceux que vous aimez…
Exemples d’intentions qui nous élèvent tous : passer du bon temps ensemble, prendre des nouvelles de chacun, rendre service, rire, cuisiner ensemble, faire plaisir…
Ayons l’intention de nourrir nos liens relationnels qui, comme le cuir, ont besoin d’être nourri pour rester souples…
👉 Apprenez à passer de la réaction à l’action. Mon exemple plus haut peut vous indiquer comment faire.
👉 Pour stopper un échange polluant qui risque de fragiliser les liens, n’hésitez pas à changer de canal de communication au profit de celui qui permettra le mieux de recréer du lien.
Joyeuses fêtes de fin d’année à tous!
Je vous souhaite des moments en famille, entre amis, entre collègues, avec ceux que vous aimez, d’une qualité exceptionnelle!
Je vous souhaite des liens relationnels aussi souples que votre cuir préféré!
Et pour ceux/celles qui ont le goût d’apprendre en 2022 comment :
➡ nourrir les liens relationnels
➡ passer de la réaction à l’action
➡ stopper un échange polluant
👉 Deux possibilités s’offrent à vous :
– me contacter.
– vous inscrire au prochain Parcours Communication Zéro Déchet, les inscriptions sont en cours!
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